Selbstverteidigungskurs für Jugendliche: „Sicher auftreten und Grenzen setzen“

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Selbstbewusst auftreten, Grenzen erkennen und sich im Ernstfall

behaupten können – darum geht es beim kostenlosen

Selbstverteidigungskurs in der städtischen Jugendfreizeiteinrichtung

Nummer 10 am 20. Oktober 2026 in der Zeit von 10:00 bis 16:00 Uhr.

Der Kurs richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren und vermittelt praktische

Grundlagen der Selbstverteidigung. Dabei steht nicht nur die körperliche

Abwehr, sondern auch ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten im

Mittelpunkt.

Für die Teilnahme ist keine Sportkleidung oder eine besondere Ausrüstung

nötig – normale, bequeme Kleidung reicht aus. Snacks werden gestellt, ein

eigenes Getränk sollte mitgebracht werden.

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Da die Anzahl der Plätze auf insgesamt

15 begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung bei der

Jugendfreizeiteinrichtung Nummer 10 erforderlich.

Anmeldungen können von montags bis freitags jeweils ab 13:00 Uhr

telefonisch oder persönlich in der Jugendfreizeiteinrichtung Nummer 10,

Pfingststraße 10, 31226 Peine, Tel. 05171 49-9797 erfolgen